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第7集:陈竞的练气术非常厉害
因为伍赓成功战胜了大脚怪，使得所有奴隶都感到非常高兴。他因此被任命为新的百夫长，大家对此都表示欢迎。伍赓向陈竞提出，希望将原本的赏赐改为让所有人每天劳作六个时辰，每劳作十天休息一天，同时若有奴隶生病，应请医师前来诊治。陈竞虽然有些犹豫，但在儿子喳喳面前不便食言，最终答应了伍赓的请求。
伍赓秉持着有福同享、有难同当的理念，赢得了奴隶们的衷心拥护。他深夜去探望受伤的大脚怪，并亲自为他送去了伤药。他告诉大脚怪，虽然他们现在过着被压榨和奴役的生活，但生命不应该被如此践踏。这一举动让大脚怪对伍赓的看法有了根本的改变。
伍赓废除了之前的所有规矩，誓言要身先士卒，与大家同甘共苦。他还改善了大家的伙食，让所有人都有秩序地排队领取食物，确保老弱妇幼都能吃饱。矿场里曾发生过大脚怪打伤奴隶的事件，伍赓听说矿场会把不顺眼的奴隶送到斗兽场去斗兽，于是亲自前往查看。当看到官差逼迫大脚怪与奴隶打斗时，他果断出面阻止了这场冲突，并警告官差，如果因为大脚怪打伤奴隶而耽误了采挖血石的工作，陈竞大人是不会放过他们的。在伍赓的强势干预下，官差们不得不撤退。
伍赓发现大脚怪的餐食被克扣后，深夜给他送去了饭菜。他告诉大脚怪，不要因为食物而伤害他人，这样就不会被食物所利用。为了照顾老弱病残的奴隶，伍赓将他们分成不同的组进行劳作，并规定只要当天完成工作量就可以休息。这一举措赢得了大家的由衷感激。
一次偶然的机会，伍赓发现陈竞的练气术非常厉害，这让他不解为何陈竞还要待在这个暗无天日的矿场。然而，当伍赓偷偷观看陈竞练气时，被陈竞发现。陈竞警告他日后要避开自己练气的时候。伍赓随后向陈竞提出了更换矿场工具的请求，陈竞答应了他的要求。随着时间的推移，伍赓逐渐适应了矿场的生活，从白菜身上学会了坚韧和同情，也找到了自己的道路。
四年后，周巧带着义父鬼木来到北山矿场。陈竞与鬼木见面时言语尖锐，原来陈竞曾是宛渠国的亡国之君。这些年周巧为鬼木寻找适龄的少年少女食用，使他的重伤身体逐渐好转。鬼木为感激他收其为义子，如今周巧想要学习本领为䰠族所用。虽然陈竞以练气者需与体质相和为由拒绝了他，但周巧仍坚持要尝试修炼。于是陈竞答应教授周巧练气术。同时陈竞也提到矿场出现了食人怪已经吃了近百人自己也无法专心教习周巧练气术希望他们能理解。
陈竞带着鬼木和周巧参观矿洞并特意让伍赓前来拜见。为了避免被两人认出伍赓故意抹黑了自己的脸庞。